預防和自我舒緩腰痛及椎間盤突出*只接受會員參加 (積分換購)

🛑 別讓「日常習慣」變成「終身遺憾」⁉️
你是否覺得腰痛是老人家專利？其實，椎間盤突出往往就藏在你每天最稀鬆平常的動作裡。這不是恐嚇，而是每個人都在經歷的「脊椎慢性自殺」。
⚠️ 以下是日常大家會經常發生的事。
「手機式」癱坐：下班後窩在沙發看電話看Netflix，覺得很放鬆？其實你的腰椎正呈現受壓最重的「C字型」，髓核隨時準備奪框而出。
那一秒的「理所當然」：地上掉了一枝筆、或是快遞送來一箱礦泉水，你直覺地彎腰去撿——這瞬間，你的腰椎承載了體重數倍的壓力，許多急性突發案例，都源於這不到一秒的懶惰。
🛡️ 為什麼你必須參與這次活動？
「預防，永遠比復健便宜且輕鬆。」
很多參加者都是在「差點要動手術」或「痛到無法下床」後才後悔莫及。這次活動不是生硬的醫學講座，而是專為現代人設計的「脊椎自救指南」。

今次邀請一位專業人士 “註冊脊醫 藍子晴(DR.CRYSTAL LAM)” 前來幫大家『體態矯正』🕺🧍‍♀️💪
📅 活動詳情：2026年06月06日 (星期六)
⏰ 時間：下午3點半至下午5點 (1.5小時)
📍 地點：荔枝角 AT Music
💰 會員價：900分積分換購
📣名額：8名 （即場抽出幸運兒檢查）